大力透骨指                                                                 （二）                                                                            文：史文灼 演示：覃启军     第四步     双手掌瞬间爆发打开之后，整个劲力不要松，要保持绝对的力量，十指呈暴发状弯曲，仿佛要把太阳月亮猛地扣破（图四、图五）     要求     手指要瞬间用力，一定要以爆发力完成。在爆发的瞬间整体要同时用力，劲力的要求仍如前面，不要松，要始终保持。尤其是整个手臂以及手指。     手指瞬间爆发弯曲成虎爪状之后要牢牢地扣住不可松懈。     第五步     手指扣住以后，缓缓地收回到胸前（图六）     要求     缓缓收回需要保持并且还要随着收回的过程不断的给整个手臂以及手指增加力量，这一点很关键，整个收回的过程要稍微慢一些，不可以过快，速度与第二步双手缓缓探出的速度相仿。收回时的劲力状态也需要的是呈膨胀感。               图4                                             图5                                           图6       第六步    反复训练     要求     双手收回以后要反复训练，不断重复，只有不断重复才可以长功，否则一点用处也没有。     在重复的过程中不可以有一丝一毫的劲力松懈，比如你重复练习20次，那么在这20次之中，劲道要始终保持，只可以不断增加，不可以丝毫松懈，至少需要保持。尤其是在动作与动作的连接之间，劲力也一样需要保持，并且不断增加。只有这样才是真正的重复训练。如果在反复训练的过程中，这一次与下一次的连接之间都把劲力放松一下后再开始是毫无用处的，只能是自欺欺人。     至于一次性重复训练的次数，每个人根据自己的自身能力进行灵活安排，不要逞强。     一般来说半个月练下来即可明显感觉到指力大增。